Showing 54 Result(s)
mindfulness
Blog, Livsstil & Skønhed, Rejser & Oplevelser

Stressbehandling hjalp mig videre

Det er nok de færreste der ved, at jeg har været igennem professionel stressbehandling hos Stresslæge det sidste halve år, men det skyldes, at jeg i en længere periode har måtte bukke under for stress. Hele 2018 har været et forfærdeligt år for mig både på hjemmefronten, men også på arbejdet, hvor arbejdsbyrden har været …

min venindes datter til børnefødselsdagen
Blog, Livsstil & Skønhed, Rejser & Oplevelser

6 tips til en succesfuld børnefødselsdag

For to uger siden hjalp jeg min veninde med at afholde en børnefødselsdag, hvor vi havde omkring 20 børn på besøg. Det var en fantastisk fødselsdagsdag og et vellykket arrangement, som vi selvfølgelig havde planlagt i god tid forude for den store dag. En børnefest kræver god planlægning, koordinering og ikke mindst overskud på dagen …

meditation
Blog, Livsstil & Skønhed, Rejser & Oplevelser

Derfor mediterer jeg

Der er meget snak om meditation og mindfulness i disse tider, og det er ikke uden grund, eftersom det kan være med til at øge glæde og ikke mindst give dig ro i sindet. I vores travle hverdag er vi oftest kun delvist til stede i nuet, fordi vi stresser over job, studie eller andre …